Za nami realizacja ogólnopolskiego programu antytytoniowej edukacji zdrowotnej „Bieg po zdrowie”.
Przez ostatnich kilka tygodni nasi uczniowie udowadniali, że zdrowy styl życia to nie moda, ale świadomy wybór. Co działo się w ramach projektu? Sporo!
Podczas lekcji warsztatowych uczniowie obejrzeli ciekawe filmy edukacyjne. Pokazały one w prosty, ale dosadny sposób, jak działa mechanizm uzależnienia. Dowiedzieliśmy się również dokładnie, co dzieje się z organizmem palacza. Czarny dym, toksyczne substancje, niszczenie płuc i serca, a do tego spadek kondycji – te argumenty mocno przemówiły do wyobraźni młodzieży. Krótko mówiąc: palenie całkowicie kłóci się z naszą sportową formą! Wiedza to jedno, ale praktyka to drugie. Najwięcej kreatywności uczniowie wykazali podczas tworzenia własnych komiksów. Ich zadaniem było zaprojektowanie scenek, w których bohaterowie
odmawiają zapalenia papierosa. To był świetny trening asertywności! Naszkicowane historie pokazały, że można odmówić rówieśnikom z klasą, pewnością siebie i bez poczucia wstydu.
Podsumowaniem programu było stworzenie szkolnego dekalogu zdrowego stylu życia.
Zamiast dymu tytoniowego wybieramy:
-regularny sport i ruch na świeżym powietrzu,
– pełnowartościowe jedzenie i mnóstwo witamin,
-dobry sen i czas na odpoczynek.
